ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。
3/18(火）は、一月ぶりの、青空と雲の瞑想会でした。
抜けるような青空、
仏様のふところで、
静かに瞑想させていただきました。
瞑想のためのコツとして
青空と雲の例えをつかって
誰が座るのか？を説明したのち
実際に40分の誘導瞑想をしていきます。
また、日常生活にもどってからの
瞑想的にすごすコツなどもおつたえ。
今回も
OSHO禅タロットでのリーディングも
させていただきました。
今回は、すごく久しぶりのお友だちが
瞑想に興味があってー、と
参加してくださいました。
瞑想のコツをつかまれるのがとっても早くて
瞑想おわってからは
深い静寂とともにいらっしゃいました。
素晴らしい～💕✨
積もる話もはずんで
とっても嬉しい一日になりました💕
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