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なかなか自分自身に目を向けることがなくなってきた時こそ、少し意識してニュートラルになる時間をこまめに
2022年1月26日
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瞑想中の坂本さんの声がとても気持ち良くって、どんどん自分の内側に入って行けました。
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坂本さんの話も毎回楽しみで 今回もメモをとりながら・・・
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ひとりの瞑想もいいけれど、その場を共有しての瞑想＆お話は気づきも生まれて、毎回きてよかったと思います。
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ゆったりとした時間を少し意識することで、心の平穏が保てることを実感したひとときでした。
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瞑想の奥深さを感じました
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本当に行って良かったです。４０分（の瞑想）があっという間。
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あっという間の時間でした
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まだ　座れる　（笑）
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よく身体でわかって、面白かったです。
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瞑想を日々の生活に取り入れたいと思いました。
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来てよかった！の、もう　一言♡
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