つむぐ～人生を観じて自分を慈しむワンデイワーク
こちらのワークショップは、今後不定期に開催していく予定です。（2022予定）
「わたしの人生は、どんな人生なのだろう。」
「わたしという人は、どんな人なのだろう。」
そんな問いを抱いたことはありませんか。
コロナ禍も相まって、気ぜわしかったり、落ち着かなかったり、とまどったりの、あっという間の日々の中、
そのような問いが生じやすくなっているかもしれません。
そんな時は「観じる」ことが有用です。「観じる」とは、静かに思いめぐらし、深く考えること。
また、深く観察して真理を知ることです。
このワンデイワークは、あなたの人生全体を、ご自身で観じていただけます。
あなたが生まれてから今まで歩んできた過去。
そのあなたが現在、大切に感じていること。
あなたにも誰にも必ず訪れる未来、死。
そして、今ここには、何があるのか・・・。
一日をかけてゆったりと、あなたの人生のすべてを観じたなら、
「わたしの人生は、どんな人生なのだろう。」「わたしという人は、どんな人なのだろう。」
という問いの答えが、自然と明らかになっていくでしょう。
慈しみの心地と共に。。。
ゆったり＆のんびりな余白を味わうことが大好きな２人の進行役で、お待ちしています＾＾
●プログラム●
（第一部 過去・生のワーク） 本と感情曲線を使って自分自身を思い返す
（第二部 現在・かんじるワーク） 大切な物や価値観を選ぶ
（第三部 未来・死のワーク） 死に向かうとき自分が何をおもうか
（第四部 いまここ・慈しむワーク） いまの気持ちを記して、話してみる
※この１デイワークは、医療行為ではありません。現在精神科・心療内科にお通いの方はお受けいたしかねますことを、
悪しからずご了承下さいませ。
※この１デイワークは、いかなる宗教・思想・政治団体とも関係ありません。
〇 進行役プロフィール ○
杉本綾香
当日は主に、1部・2部を担当させていただきます。
（ご参加者に向けて一言）
ふせんやワークシートをつかって、自分のこれまでの歩みを、言語化・可視化する対話の時間を用意しています。YO-HAKUの素敵空間のなかでご一緒できること、楽しみにしています＾＾
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ファシリテーター。２級心理カウンセラー。
（一社）リードフォーアクション認定ファシリテーターとなり、 2018年から問いかけと対話を重視するワーク式の読書会スタイルで、 メンタルヘルス読書会やモヤモヤ1on1読書会など、70回近く開催。
「本で生きる力を育てる」を望むかんたね会を運営。
さかもとのりこ
当日は主に、3部・4部を担当させていただきます。
（ご参加者に向けて一言）
だれもに必ず訪れる死。普段ほとんど意識しないそのときまでの追体験ワークと、その後を丁寧に見つめるワークをご用意しています。人生を観じる体験をご一緒しましょう。
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若い頃の美容への興味が高じ、セラピスト＆エステティシャンになって２０数年。
その興味は人間存在（身体・心・魂・精神・実存）だけでなく、持続可能な社会へも。
青空と雲にたとえた真理のお話「青空禅」をベースに、ホリスティック（全人的）なセラピー、カウンセリング、トリートメント、クラスをご提案しています。
ホームページ： https://non-style.jp/
