つむぐ~人生を観じて自分を慈しむワンデイワーク

こちらのワークショップは、今後不定期に開催していく予定です。(2022予定)

「わたしの人生は、どんな人生なのだろう。」

「わたしという人は、どんな人なのだろう。」

そんな問いを抱いたことはありませんか。

コロナ禍も相まって、気ぜわしかったり、落ち着かなかったり、とまどったりの、あっという間の日々の中、
そのような問いが生じやすくなっているかもしれません。

そんな時は「観じる」ことが有用です。「観じる」とは、静かに思いめぐらし、深く考えること。

また、深く観察して真理を知ることです。

このワンデイワークは、あなたの人生全体を、ご自身で観じていただけます。

あなたが生まれてから今まで歩んできた過去。

そのあなたが現在、大切に感じていること。

あなたにも誰にも必ず訪れる未来、死。

そして、今ここには、何があるのか・・・。

一日をかけてゆったりと、あなたの人生のすべてを観じたなら、

「わたしの人生は、どんな人生なのだろう。」「わたしという人は、どんな人なのだろう。」

という問いの答えが、自然と明らかになっていくでしょう。

慈しみの心地と共に。。。

ゆったり&のんびりな余白を味わうことが大好きな2人の進行役で、お待ちしています^^

●プログラム●

(第一部 過去・生のワーク) 本と感情曲線を使って自分自身を思い返す

(第二部 現在・かんじるワーク) 大切な物や価値観を選ぶ

(第三部 未来・死のワーク) 死に向かうとき自分が何をおもうか

(第四部 いまここ・慈しむワーク) いまの気持ちを記して、話してみる

※この1デイワークは、医療行為ではありません。現在精神科・心療内科にお通いの方はお受けいたしかねますことを、
悪しからずご了承下さいませ。

※この1デイワークは、いかなる宗教・思想・政治団体とも関係ありません。

〇 進行役プロフィール 

杉本綾香 

当日は主に、1部・2部を担当させていただきます。

(ご参加者に向けて一言)

ふせんやワークシートをつかって、自分のこれまでの歩みを、言語化・可視化する対話の時間を用意しています。YO-HAKUの素敵空間のなかでご一緒できること、楽しみにしています^^

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ファシリテーター。2級心理カウンセラー。

(一社)リードフォーアクション認定ファシリテーターとなり、 2018年から問いかけと対話を重視するワーク式の読書会スタイルで、 メンタルヘルス読書会やモヤモヤ1on1読書会など、70回近く開催。

「本で生きる力を育てる」を望むかんたね会を運営。

・ リードフォーアクションHP 

さかもとのりこ

当日は主に、3部・4部を担当させていただきます。

(ご参加者に向けて一言)

だれもに必ず訪れる死。普段ほとんど意識しないそのときまでの追体験ワークと、その後を丁寧に見つめるワークをご用意しています。人生を観じる体験をご一緒しましょう。

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若い頃の美容への興味が高じ、セラピスト&エステティシャンになって20数年。

その興味は人間存在(身体・心・魂・精神・実存)だけでなく、持続可能な社会へも。

青空と雲にたとえた真理のお話「青空禅」をベースに、ホリスティック(全人的)なセラピー、カウンセリング、トリートメント、クラスをご提案しています。

ホームページ: https://non-style.jp/