つむぐ～わたしに還る空白の1DAYワーク

つむぐ～わたしに還る空白の1DAYワーク

混沌とする社会情勢や、目まぐるしく加速度的に変化する状況。 

迷ったり、とまどったり、翻弄されたりして、気持ちが堂々巡りして重く苦しくなってしまう。。。 

そう感じる時間が増えているかもしれません。 

そんな時は、一旦、すべてをまっさらにしてみませんか。 

”つむぐ” は、昨年に続き、2回目の開催です。 

前回は「観」をテーマにしていましたが、今回のテーマは「還」。 

「還」は、元の場所にもどる、かえるという意味です。 

この１DAYワークショップは、3ステップの構成です。 

空白にかえる死の追体験ワーク。 

内側のノイズが自然と手放されていく、空白にただよう瞑想ワーク。

最後に、直感を頼りに言葉を選ぶ本ワークを経て、元の感覚にかえっていきます。 

手放し、空白にし、新しくなにかが生まれてくるのを待つ。 その変化を１日かけて、ゆったり丁寧に、自由に。 

ご自身のペースでつむいでもらえたらと思っています。 

大きな窓から平和大通りを望む「アートギャラリー　YO-HAKU」での、コラボ1DAYワーク。 

ゆったりとのんびりな余白を味わうことが大好きな２人の進行役で、お待ちしています＾＾ 

●プログラム 

（第一部　空白に還る、死の追体験ワーク） 

死に向かうとき自分は何をおもうか

（第二部　空白にただよう、瞑想ワーク） 

よこたわり、静寂と空白を味わう 

（第三部　空白に見出す、言葉つむぐワーク） 

本を開くとどんな言葉と繋がるか 

※この1DAYワークは、医療行為ではありません。
現在、精神科・心療内科にお通いの方はお受けいたしかねますことを、悪しからずご了承くださいませ。

 ※この1DAYワークは、いかなる宗教・思想・政治団体とも関係ありません。 

〇　進行役プロフィール ○