「周りに文句ばかりの自分、自分自身や相手に愛を注ぐのを怠っていた自分に気づきました」｜バイロンケイティワーク個人セッションご感想

先日ブログでもご紹介した、サロン9周年限定企画

「バイロンケイティワーク3回コースモニターセッション」。

抽選で当選された3名の方と一緒に、3回のワークを過ごさせていただいています。

そのうちのおひとり、Kさま。

今日は、第１回目のセッション終了後の気づきを、ご了承の下、掲載させて頂きます。

■Kさま　（広島県在住　女性）　　（第１回目セッション終了後）

(ワークを受けようと思ったわけ）

・バイロンケイティワークを全く知らなかったので、体験してみたかったから

・まず相手の嫌なところを言うところが面白そうと思ったから

・職場の人間関係で解決したいことがあったから。

(ワークの感想)

・自分に置き換えたあと具体例を3つ答える時が、具体例がなかなか出てこなく、

自分が責められてる感じで長く嫌な時間に感じた

・一般的な具体例を言ったり、今扱ってるテーマでない場面での具体例を言ったりしていた。

自我がごまかそうとしているからだと教えてもらい、自我のバカヤローって思った。

・1週間後、相手に対して恐怖はあまり感じなかった

・2週間後、相手に対する恐怖、やりにくさ、職場の居心地悪さを強く感じるようになった

・自分には、人に優しくすべき、人には親切、丁寧に、という信念があることに気づいた

・人を癒やしたい、という気持ちが強いことに気づいた。

・悲しみは悪い感情だと思い込んでいたが、愛があるから悲しむことがわかり、安心した。

・問題に焦点が当たりやすいワークだなと思った。

・両手に二つの感情を握って、同時に開いて手放す。

バイロンケイティワークの後で教えてもらった感情解放のやり方。

スッと無心になれて気持ちいい。

・明日からワーク後3週目、ワークしたことを忘れて過ごしてみようと思う。

そのほうが平気でいられそう。

『居心地悪さは、変化をうながしてるしるし』という考えから、

昨日まで、会社を早く辞めて自分の居心地のいい生活をしなきゃ。とばかり思ってました。

でも、周りに文句ばっかりの自分、自分自身や相手に愛を注ぐのを怠っていた自分に気づきました。

相手のことは気にせず、自分の波動を高めることに意識を向けて会社に行きました。

今日は、自分から相手に話しかけることができたし、

その人の口調は、他の人には厳しかったけど、私には穏やかでした。

今日は、心地良く退社できました。

ありがとうございます。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

のん