ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。
■ Mさま （広島県福山市在住 女性）
最近よく耳にするマインドフルネスですが
本を読んだりした情報だけではイメージしにくかったので
実際に話を聞いてみたいとおもっていたところ
今回のセミナーをしり、興味を持ち 参加しました。
伊東医師のプロフィールをみて、ぴんときたものもありました。
初めてこのようなセミナーに参加させてもらいましたが
一言でいうと、面白い！わかりやすい！です。
今まで、いろんなこと、あるがまま、気づき、ジャッジしない、いまここ
などのそれぞれのキーワードは聞いたことがあったけれど
バラバラだったものが繋がっていった感覚がありました。
第一脳と第二脳のお話を聞けたことが、一番よかったです。
いままで疑問に思っていたことが、スッキリと納得できました。
続けていけそうです。
楽しんでいこうと思います。
ありがとうございました。
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