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頭の中でごちゃごちゃする頭の中をスッキリさせる方法、その1
ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。
頭の中でごちゃごちゃする頭の中をスッキリさせる方法、その1。
いきなり、答えを言います。
それらの考えを、完全にほっておく・気にしないでおくことです。
・・・・え?そんなこと?って思われましたか?笑
でも、ここにはちょっとしたコツが隠れています。
それは「完全に」ということろです。
「完全に」やらなければ、中途半端に思考が気になります。
そのちょっとのこっている思考が、また連綿と、連想ゲームのように続くんです。
ですから
「完全に」
ほっておく・気にしないのがコツ。
いますぐ無料でできることですから、是非、たった今試しに実践してみてください。
「完全に」ほっておく・気にしないんです。
ちょっとうまくいったと思っても、油断しないでください。
完全にほっておく・気にしないことから気を抜いた瞬間に
思考がするりとやってきて、また連綿と思考を生み出します。
「ほら、やっぱり思考はごちゃごちゃでてくるじゃない」と。
その「ほら、〇×▼・・・」の部分も思考ですから、
それも完全にほっておき・気にしないでおきます。
連綿と続く思考を、連綿とほっておき・気にしないでおくんです。
完全に、だけがコツです。
思考がだらだらいろいろ言ってきても、完全にほっておき・気にしないことをつづけます。
・・・・・そうすると、どうなりますか?
たったいま、たった少しの間、取り組んでみてください。
よかったら
どうなったか、教えてくださいね^^
コメント欄で、お待ちしています♡
また、
さらにそのコツをつかみたい方は、瞑想会もおすすめです。(←宣伝。笑)
瞑想会でも是非、どうなったか教えてくださいね^^
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
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