朝の習慣になりつつあること


ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。


 

夜だけでなく朝も、ヨガと座禅をするようになりました。
どんなふうに行うのが心地よいか模索中です。

今朝は久しぶりに太陽礼拝をして、はーはーいってましたが笑、足かるくなっていい感じでした😄

みなさんのここちよい習慣って、なんですか?よかったらおしえてください。




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