リズムとアンテナ

ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。

人間はそもそも自然の一部であるので、心身がもともと備えている知恵とリズムがある。
自然体であるならそのリズムは十全に発揮されるだろうと思う。

でも、自然から離れてしまった現代社会に生きる人間は、意識的に、そのリズムをとらえるためのアンテナを磨いていく必要がある。
あるがままの自然をキャッチするアンテナを。

間をとる。
すると、静かに明晰に物事が見えてくる。

所作をゆっくりする。
すると、身体が静まっていく。

呼吸に意識を向ける。
すると、心の奥深くが整っていく。

その静寂のなかにすべてをゆだねると、あるべき期方向に、流れが向かい始める。

心地いい。
安心する。
開いている。
ほっこりする。

それが、アンテナが自然に向かっていくときのヒント。

どこででも確かめてみることができるけれど、よくわからなかったら、自然の中でやってみるとわかりやすいよ。

お試しあれ。

＃自然回帰

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