「ただ単に、考えて意味づけするのが、好きだっただけ。」

ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。

「ゼロ瞑想カフェ」は、スタートしてから2015年で3年目になります。

「このマニアな会、来る人いるのかな～」と始めた会ですが（笑）
続けてきたおかげ様で、たくさんのご縁をいただけるようになってきました。

ご本人様のご了承の下、「ゼロ瞑想カフェ」のご感想を、ご紹介させていただきます。

ありがとうございます　(^^)

「ゼロ瞑想カフェ」は、

「ゼロ：非二元」の視点から

内面世界を見つめ、思考を減らしながら、瞑想していきます。

そのコツをお伝えしていくと、

初心者さんでも40分程度の瞑想はラクラク。

また、日頃の生活の中にも　このコツを生かしていただくことで

とてもスッキりとした感覚を得ながら、過ごしていただくことも可能です。

Ｎさんは、「ゼロ瞑想」で静かに座ることにより

ご自身の、いつもの「思考のパターン」に気づかれました。

ただ気づいだけで、そのパターンから離れることができ、

それが「安心感」と「幸せ」な感覚に、

自然に結びついていました。

ステキですね♡

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