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頭の中でごちゃごちゃする頭の中をスッキリさせる方法、その1

ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。

 

 

 

頭の中でごちゃごちゃする頭の中をスッキリさせる方法、その1。

いきなり、答えを言います。

 

 

 

それらの考えを、完全にほっておく・気にしないでおくことです。

 

 

 

・・・・え?そんなこと?って思われましたか?笑

でも、ここにはちょっとしたコツが隠れています。

それは「完全に」ということろです。

 

 

 

「完全に」やらなければ、中途半端に思考が気になります。

そのちょっとのこっている思考が、また連綿と、連想ゲームのように続くんです。

 

 

 

ですから

「完全に」

ほっておく・気にしないのがコツ。

 

 

 

いますぐ無料でできることですから、是非、たった今試しに実践してみてください。

「完全に」ほっておく・気にしないんです。

 

 

 

 

ちょっとうまくいったと思っても、油断しないでください。

完全にほっておく・気にしないことから気を抜いた瞬間に

思考がするりとやってきて、また連綿と思考を生み出します。

「ほら、やっぱり思考はごちゃごちゃでてくるじゃない」と。

 

 

 

その「ほら、〇×▼・・・」の部分も思考ですから、

それも完全にほっておき・気にしないでおきます。

連綿と続く思考を、連綿とほっておき・気にしないでおくんです。

完全に、だけがコツです。

思考がだらだらいろいろ言ってきても、完全にほっておき・気にしないことをつづけます。

 

 

 

 

・・・・・そうすると、どうなりますか?

たったいま、たった少しの間、取り組んでみてください。

 

 

 

よかったら

どうなったか、教えてくださいね^^

コメント欄で、お待ちしています♡

 

 

 

また、

さらにそのコツをつかみたい方は、瞑想会もおすすめです。(←宣伝。笑)

瞑想会でも是非、どうなったか教えてくださいね^^

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
 

 

 

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